Με
αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ΄ τάξης
συμμετείχαν σε βιωματικές και δημιουργικές δραστηριότητες, με στόχο να
κατανοήσουν τη σημασία της φροντίδας τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής μας
υγείας.
Μέσα
από συζήτηση, τα παιδιά προβληματίστηκαν για τη σύνδεση της σωματικής και της
ψυχικής ευεξίας και γνώρισαν καλύτερα τον κόσμο των συναισθημάτων. Μίλησαν για
τα συναισθήματα που βιώνουμε καθημερινά, αναζήτησαν τρόπους να τα αναγνωρίζουμε
και να τα εκφράζουμε, ενώ συνειδητοποίησαν ότι όλα τα συναισθήματα είναι
φυσιολογικά και έχουν τη δική τους θέση στη ζωή μας.
Στη
συνέχεια, μέσα από το παιχνίδι της παντομίμας, τα παιδιά κλήθηκαν να
αναγνωρίσουν διαφορετικά συναισθήματα παρατηρώντας τις εκφράσεις του προσώπου
και τις κινήσεις του σώματος. Με ενθουσιασμό και φαντασία, συμμετείχαν σε μια
δραστηριότητα που ενίσχυσε την παρατηρητικότητα, την ενσυναίσθηση και την
ικανότητά τους να κατανοούν τα συναισθήματα των άλλων.
Η
δράση ολοκληρώθηκε με μια ξεχωριστή δημιουργική δραστηριότητα: κάθε παιδί
έφτιαξε τον δικό του «καθρέφτη των συναισθημάτων», αποτυπώνοντας με τον δικό
του τρόπο διαφορετικά συναισθήματα και ανακαλύπτοντας πως μπορούμε να
αναγνωρίζουμε όσα νιώθουμε, να τα αποδεχόμαστε και να τα εκφράζουμε.
Μέσα
από αυτές τις δραστηριότητες, οι μαθητές και οι μαθήτριες έστειλαν το δικό τους
μήνυμα: Φροντίζω την ψυχική μου υγεία σημαίνει αναγνωρίζω τα συναισθήματά
μου, εκφράζω όσα νιώθω και ζητώ βοήθεια όταν τη χρειάζομαι!
