undefined
undefined
Αυτό έχει σημασία!
Πριν από 7 ώρες
Β.Γεωργίου 29 Ν.Μαγνησία 57008 ΤΗΛ. FAX. 2310781212. dsnmagn@yahoo.gr-3dimnion@sch.gr
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
|
-Κοτόπουλο
ή
|
|||||
μπιφτέκια
|
- Αρακάς
κοκκινιστός
|
||||
κοτόπουλου
ή
|
- Μακαρόνια
με
|
- Φιλέτο
|
- Κρέας
μοσχαρίσιο
|
ή λεμονάτος
|
|
γαλοπούλας
|
ψαριού
|
- Ρύζι ή
μακαρόνια
|
- Ψωμί
|
||
4-5
κουταλιές της
|
|||||
-Ρύζι ή
|
- Ρύζι ή
|
ή κριθαράκι
ή
|
- Τυρί φέτα
ή
|
||
σούπας κιμά
|
|||||
1η εβδομάδα
|
μακαρόνια ή
|
πατάτες
|
πλιγούρι
|
Ομελέτα ή
βραστό
|
|
πατάτες
|
- Σαλάτα
|
- Σαλάτα
|
- Σαλάτα
|
αυγό
|
|
- Φρούτο
|
|||||
φούρνου
|
- Φρούτο
|
- Φρούτο
|
- Σαλάτα
|
||
- Σαλάτα
|
- Φρούτο
|
||||
- Φρούτο
|
|||||
- Φιλέτο
|
- Όσπρια
|
-
Σπανακόρυζο ή
|
|||
- Μπιφτέκια
|
λαχανόρυζο
|
||||
ψαριού
(πέρκα
|
(φακές ή
|
- Κοτόπουλο
|
|||
μοσχαρίσια
|
-Ψωμί
ολικής άλεσης
|
||||
ή γλώσσα ή
|
φασόλια ή
|
-Ρύζι ή
μακαρόνια
|
|||
- Ρύζι ή
|
- Τυρί φέτα
ή
|
||||
βακαλάος ή
|
ρεβίθια)
|
ή πατάτες ή
|
|||
μακαρόνια ή
|
Ομελέτα ή
βραστό
|
||||
2η εβδομάδα
|
παγκάσιους)
|
- Ρύζι ή
Ψωμί
|
πλιγούρι
|
||
- Ρύζι ή πατάτες
|
πατάτες
|
- Τυρί φέτα
|
- Σαλάτα
|
αυγό
|
|
- Σαλάτα
|
- Σαλάτα (λάχανο
ή
|
||||
- Σαλάτα
|
- Σαλάτα
|
- Φρούτο
|
|||
- Φρούτο
|
ντομάτες)
|
||||
- Φρούτο
|
- Φρούτο
|
||||
- Φρούτο
|
|||||
Δευτέρα
|
Τρίτη
|
Τετάρτη
|
Πέμπτη
|
Παρασκευή
|
|
-Κοτόπουλο
ή
|
|||||
μπιφτέκια
|
- Φιλέτο ψαριού
|
- Κρέας
|
|||
κοτόπουλου ή
|
- Μακαρόνια
|
- Σπανακόπιτα (με
|
|||
- Ρύζι ή πατάτες
|
μοσχαρίσιο
|
||||
γαλοπούλας
|
με 4-5
|
τυρί φέτα)
|
|||
(φούρνου ή σε
|
- Ρύζι ή μακαρόνια
|
||||
-Ρύζι ή
|
κουταλιές της
|
- Ομελέτα ή βραστό
|
|||
μορφή
|
ή κριθαράκι ή
|
||||
1η εβδομάδα
|
μακαρόνια ή
|
σούπας κιμά
|
αυγό
|
||
πατάτες
|
- Σαλάτα
|
πατατοσαλάτας
|
πλιγούρι
|
- Σαλάτα
|
|
- Σαλάτα
|
- Σαλάτα
|
||||
φούρνου
|
- Φρούτο
|
- Φρούτο
|
|||
- Φρούτο
|
- Φρούτο
|
||||
- Σαλάτα
|
|||||
- Φρούτο
|
|||||
- Φασολάκια
ή
|
|||||
- Φιλέτο
|
- Όσπρια
(φακές ή
|
μπριάμ (με
|
|||
ψαριού
(πέρκα
|
- Μπιφτέκια
|
φασόλια
|
- Κοτόπουλο
|
κολοκυθάκια,
|
|
ή γλώσσα ή
|
μοσχαρίσια
|
μαυρομάτικα ή
|
φούρνου
|
πατάτα & λαχανικά)
|
|
βακαλάος ή
|
- Ρύζι ή
|
χάντρες ή
|
-Ρύζι ή μακαρόνια
|
-Ψωμί ολικής άλεσης
|
|
2η εβδομάδα
|
παγκάσιους)
|
μακαρόνια ή
|
ρεβίθια)
|
ή πατάτες ή
|
- Τυρί φέτα ή
|
- Ρύζι ή
|
πατάτες
|
- Ρύζι ή
Ψωμί
|
πλιγούρι
|
Ομελέτα ή
βραστό
|
|
πατάτες
|
- Σαλάτα
|
- Τυρί φέτα
|
- Σαλάτα
|
αυγό
|
|
- Σαλάτα
|
- Φρούτο
|
- Σαλάτα
|
- Φρούτο
|
- Σαλάτα (λάχανο ή
|
|
- Φρούτο
|
- Φρούτο
|
ντομάτες)
|
|||
- Φρούτο
|
|||||
3
|